Kar kaya??, baton, kayak cihaz? kabil kayak malzemelerini seçerken kötüdaki noktalara dikkat etmeniz gerekir: 4. Yukar?ya kald?r?n: Ayaklar?n?z?n hun ak???n? peylemek sinein onlar? yukar?ya kald?rmay? savsama etmeyin.  Evde yahut kârhakl? ayaklar uzun süre hava